太湖大學堂研修心得報告

铃木照世

內容非常豐富的三天，最後的南師紀念日小朋友們的發表會，能夠有這樣的機會跟大學堂的所有老師們、家長們見面參加研習活動真是很榮幸。侯老師、李老師、校長，非常感謝你們。

這次的目標——易筋經，我有認真的做完。侯老師說這三天的研習就是一種修行，因為在不懂中文的環境裏面堅持學習，最後感覺身心都豁然開朗，這是我初步的修行。聽老師們講課，與家長們交流，這些都可以讓我的心胸打開，心靈和耳朵都能聽到聲音。從PPT上的漢字來理解老師們說的話，希望侯老師可以把這次課程的綱要寄給我們，我們會自己翻譯成日文，這樣可以讓我們更接近大學堂想要傳達的信息。中文不僅僅是只有生詞、生字的理解，就像南老師視頻裏說的，不管什麼語言，不管理解與否，在交流的過程中都能收穫很多，就算你懂得中文，但是你的思想、概念不夠，依舊無法傳達。就如同老師告訴我們的，要自己把聽到的東西加以想像來補足聽力不足的地方，這是一個非常好的方法，希望可以有更好的理解。鐘鷹揚老師所言有關“形、氣、神”，我感到非常受用，也很感動，希望可以更理解老師所說的內容，可以更好的反思。

武當山的老師們有非常好的氣氛，這次有很多我的同僚一起參加，我們都非常的認同。在做易筋經的時候，侯老師看到我們Hippo的研究員可以堅持的做完，覺得非常驚訝，給了我們很多鼓勵，這在Hippo的活動當中也可以加入，讓我們的身心得到鍛煉，是一件非常好的事情。

武當山的太極老師的展示讓我非常感動，讓我有一種安定的感覺，非常的充實、柔軟。多語言的活動也要讓身體像嬰兒一樣柔軟，讓我們想要向武當山老師學習。

非常感謝李老師發自內心的教誨、鈴木社長的話、南老師的視頻，希望可以加入一些日文。最後是李老師特別為我們安排的靜坐的課程，讓我對靜坐有進一步的理解。現代人要認識的一個訊息，就是從自己出發去建立新的友誼，從現在開始，每個人都要去理解這個社會、這個世界，這是非常重要的。

Hippo裏面還有很多新的東西等著我們去發現，最後發自內心的感謝大家。

太湖大學堂研修心得報告

山崎和美

今天有機會參加這個活動，打從心底非常的感激。通過養生健康講座、易筋經、靜定等這些課程感受到了中國幾千年的智慧，隨著每一天的練習，我已經漸漸忘卻了我的身體，但是每天還是非常的忙碌，我需要自我反省。大學堂的菜和油都是自己製作的，不喝冷水等都包含在健康飲食的觀點裏面。雖然只有短短的兩三天，但是我可以感受到身體健康狀況的提升，我回想Hippo的成員傳達我親身的感受。

在這裡，李老師、校長、侯老師還有家長們都非常認真的向我們傳達知識，非常的感謝，我也非常感謝鈴木老師，這段時間受到家長們很多照顧，家長們都是非常親切有活力，還有這麼多可愛的小朋友，可以和他們一起做活動真是太棒了。太湖大學堂和Hippo相互融合，今後可以創造出更多不同的東西，想到這個我就非常開心。

不管有多忙、多累，侯老師和其他的老師們都盡力的照顧我們。還有做料理給我們吃及幫助過我們的所有工作人員們，我發自內心的感謝你們。

太湖大學堂研修心得報告

金子きよみ

上海多語言夏令營已經是第八年了，很多Hippo的成員都來過大學堂，對中國的文化都非常喜歡，從他們那裡得知一些信息之後，我就更想來大學堂，所以藉著這次的機會，我就決定前來。適逢今年的Hippo 35週年特別計畫，所以有大學堂的活動項目，可以跟大學堂的家長一起研修是一件很榮幸的事情，非常感謝。

研修的課程全程都是中文，沒能完全理解真的很遺憾，但是大家都耐心的聽完課程。通過這幾天的活動，能夠漸漸適應中文的語音，這是一件很有趣的事情，希望能夠有機會和大家一起用中文交流，希望下次還有機會與侯老師和小朋友們再相聚。

這次的研習課程中，易筋經是我第一次體驗，這跟平時的運動有很大的不同，是伴隨音樂練習，耐力的鍛煉，我非常喜歡。同時易筋經也可以改善身體的狀況，比如腰痛、肩膀酸痛等等，回到日本後我也會繼續鍛煉下去。同時還有中國傳統藝術——昆曲的欣賞，對我來說都是一個很好的學習，非常了不起的藝術。中國古樂器的演奏及戲劇，能夠看到現場真實的演出是無上的光榮。我特別對古琴有很大的興趣，還有伴奏的橫笛也非常喜歡，這在日本被成稱為"雅樂"。橫笛和琵琶在日本都有，這些古典樂器是古代從大陸漂洋過海到日本，這些樂器共同之處是將人與人之間的關係，聯繫在一起的重要證明。昆曲，它的旋律依然在我的心中回響。

最興奮的是和大學堂的孩子們一起做Hippo的活動，小朋友非常有活力，真是太可愛了，我覺得我不能輸給他們，所以我很認真的和小朋友一起跳舞，真的非常開心。

最後，非常感謝李老師、侯老師還有其他太湖大學堂的員工們，帶給我們這次如此新奇的體驗，謝謝！

  太湖大學堂研修心得報告

福田とみえ

我之所以參加這個課程的原因是想建立人與人之間的關係。之前鈴木老師來大學堂體驗過三個月教學，她在大阪跟我們做分享的時候總是滿臉笑容，而且非常有活力。作為老師，我們都非常尊敬鈴木老師，看到她這樣充滿朝氣，我想我已經知道了原因，因為在大學堂跟這麼多可愛又充滿活力的孩子們長期相處，是一件讓人愉快的事情。這一次我們來到大學堂，在這樣100%語言不通的環境中，我們依然能做很好的溝通，這真是給了我很大的驚喜。在鈴木老師身上完全可以感受到太湖大學堂和Hippo的相似之處。

第二個理由是一起來的這些夥伴們也是我前來大學堂的原因，因為這些夥伴也是我平時非常崇拜的。從日本關西地區的過來的老師們，我平時很少有機會跟他們交流，所以趁著這個機會和大家一起生活，希望可以在思想、觀念上擦出火花。

今天是研習的最後一天，這幾天的經歷，跟我當想要前來這裡的目的並沒有太大差別，這讓我很高興，覺得自己真的非常幸運，我為我自己的幸運而感動。這些感動並不是源於表面，而是發自內心，從細胞裏滲透出來。

我感覺到好像還有什麼事情我還沒有啟動，如果要啟動這些東西，首先要從我的身心開始，認真努力的生活。因為語言的關係，課程沒有辦法完全理解，真是非常遺憾，但是我也有理解到某些部分，從現在開始我會將我得到的這些訊息和我的同伴們做深入的探討，如果我們發現一些新的東西，那會是讓人高興的事情。

非常感謝可以跟大學堂的小朋友一起做活動，這是我在Hippo的第十年，也是我成為指導員的第五年，我非常認真、非常充實的度過每一天，每一次的體驗都讓我更上一層樓，我會將這個活動中獲得的能量注入我的生活。這一次到上海結識的這些新的關係，將會成為我重要的寶物，非常感謝南老師，感謝榊原社長，謝謝！

太湖大學堂研修心得報告

鈴木美德

通過鈴木老師的介紹和說明，我對太湖大學堂非常的感興趣，所以就參加了這次的活動。

課程有排毒、靜定、易筋經都是我第一次的體驗，都非常的有趣，食物也非常美味。在下午茶和用餐時間，我們都有機會和小朋友的父母親們交流談話，成為朋友。課程內容都是中文的，對我來說有些困難，如果有英文的輔助的話可能會輕鬆一點。有一位爸爸跟我說"我們是同學"，我聽了非常的開心，可以和大家一起學習，我非常的感恩，提升了我學習的熱情。

太極的演出讓我非常感動。當我自己練習易筋經的時候會感覺到掌心發熱，手、腳、眼睛也要隨著身體的律動而動起來，對我來說這樣的體驗非常的新奇，有一種不真實的感覺。當我的雙手平舉超過頭，手腕彎曲畫一個大圓時，我可以感受到這個宇宙的龐大；當我的手緩緩放下的時候，又仿佛感受到許多小花盛開了，這些小花在宇宙中盛開，擁有無窮的生命力，感受到這些，我不禁熱淚盈眶。

南老師的紀念日時鈴木老師說：「托南老師的福，我們才有機會跟大學堂的小朋友一起學習」讓我非常的感恩。鈴木老師獨唱的"千里的風"實在太棒了，所有人都為鈴木老師鼓掌。

和大學堂的小朋友一起跳舞是一件開心的事情，可以和小朋友們一起上課，是最大的快樂。小朋友的模仿能力很強，跳舞都非常棒，非常的有活力，可以看到小朋友們擁有強大的能量，散發著燦爛的光芒，笑容耀眼而美麗，這裡的孩子真是太可愛了。

這次的研習非常感謝大家的幫忙，侯老師還有大學堂的每一個人，受到你們的照顧真是非常的感謝。希望大學堂與Hippo家族的緣分會繼續下去。

太湖大學堂研修心得報告

田中真由美

這次會來參加研習是因為鈴木老師一直向我們提起大學堂的中醫、易筋經、讀經這些事情，來到這裡以後看到了很多可愛的小朋友，而且見到了曾經參加過“雪的學校”的孩子，真的很開心。

南老師的書我們還是看不懂，但是我們看到古人的聖賢教誨在現代學校得以落實，這讓我們非常感動。研習的課程是教育孩子們的父母親一起體驗，不論年齡，不論國籍，大家都是同樣的人類，都是大自然的一部分。

關於具體的課程內容我想寫一些我的感想。易筋經是一種比較緩和的運動，但是也會讓人出汗，不可思議的是，易筋經與內臟、穴道有很大的關係，讓我很感興趣。還有靜坐的坐姿，腳、手的位置、重心、表情等都得到了非常細緻的指導。靜坐可以讓身體放鬆，在以後的生活中，我也會繼續精進。

參加了南老師的紀念活動，這是一次寶貴的體驗。看到了很大的燭臺，看到了粉紅色的香，這些跟日本都有很大的不同，從這些地方感受到了文化的差異。在紀念日的活動上，感覺仿佛和南老師對話。

最開心的是和小朋友們一起做Hippo的活動，和小朋友很順暢的交流，原本很緊張，但是在活動的過程中完全忘記了緊張，很開心的和小朋友們一起度過，每一個小朋友都非常可愛，大學堂的老師們也參與了活動，我非常高興。

侯老師、李老師、校長還有其他老師們、廚房的廚師們、掃除的阿姨們，每一個人都對我們非常的照顧，真的很感謝。希望中國的太湖大學堂的孩子們可以多多和Hippo交流，把更多的歡樂帶給這個大家庭。

下次什麼時候再來呢？什麼時候會再和大學堂的孩子見面呢？希望我可以把中文學好，跟小朋友有更多交流。

太湖大學堂研修心得報告

     西谷伸子

我很高興參加太湖大學堂2016秋季家長研修，謝謝老師們。2015年我曾經和大學生一起來過太湖大學堂，做了一個竹屋。但是這一次的經驗是不同的，我們面對的是從中國的各地前來的太湖大學堂的家長們和孩子們，他們都非常友好，我們交流的很好。李老師的話令我感動，簡單、自然、放鬆等等，是我對靜坐的印象。鐘鷹揚中醫老師按摩了我的手腕和頸部，感覺好多了，謝謝鐘老師。易筋經非常辛苦，我努力的練習，回去後我會繼續練習，我感覺身體正在變好，皮膚變的柔軟，身體也強壯了，做易筋經雖然辛苦，但是很重要。我們可以一起參加，南師逝世紀念活動，真的很感謝。我喜歡南師的思想，非常感動南老師說的話。

這是第二次來太湖大學堂，之前是和大學生一起來參加活動的，這一次我對太湖大學堂的精神有更深的感觸。南老師的精神，還有這裡的老師們、家長們、學生們、還有紀念日的來賓，大家都這麼緊密的結合在一起，我非常的感動。這一次我聽到很多關於南老師的講話，也看到南老師的視頻和照片，我想把這些和我之前看到的南老師的影像接在一起。這次也有跟太湖大學堂的學生一起交流，非常開心的是我看到了今年春天參加“雪的學習”的孩子們，學生們也都很開心，在短短的一個小時，我們一起跳舞，一起用手語對話，一起玩，讓我們的關係更加緊密了。在這種歡樂的氣氛當中，我看到孩子們可以理解並用日文講《河馬的故事》，我相信，語言是在自然環境中成長的，我也希望Hippo可以有更多的活動，和大學堂孩子有更多的交流。家長們也都非常的親切，他們對南老師充滿了信任，所以再遠的孩子都送到這裡來讀書，我也能夠理解南老師的想法，要重視自己國家的文化，同時也接受不同的多元的文化，柔軟的、有規律的教育孩子，將大學堂的精神發揚光大。我們要效法南老師，將這種溫暖的愛、光明的愛延續下去，真的非常感謝這一次的活動。

太湖大學堂研修心得報告

水田房子

這次來參加研習會的理由是想見兩位太湖大學堂的男孩子，他們在“雪的學校”時和我同一個民宿，在這裡和他們再次相見，我覺得非常開心與幸福，孩子們真是太可愛了。在這裡我也見到了這個孩子的父母，爸爸曾經在日本住過三年，所以我們可以有很好的交流，並且成為朋友，非常高興。

在大學堂能夠看到這樣的對家長的教育，我覺得這是一件了不起的事情，同時這也是一件非常好的事，因為可以讓父母親們學習如何教育孩子，這樣的教育，我在Hippo的家庭裏也有同樣的感覺。我不太懂中文，所以大部分的課程我都無法理解，但是我能感覺到都非常有趣。通過易筋經，我鍛煉了我的忍耐力，感覺身體也強壯起來，平時我很少做運動，易筋經對我來說是一個很辛苦的練習，但是回去以後我也會將在這裡學到的東西繼續下去。

易筋經可以讓不同部位的內臟運動起來，並且需要堅持一段時間，這對我來說是一種新奇的體驗，從今天起，我也要開始關注我的身體器官。在大學堂吃到了很多健康的食物，回去以後我也要把這些家庭菜園裏的東西作為食材，融入日常飲食當中。

中國的傳統音樂也非常有趣，讓人心情愉悅，這不僅僅是對孩子們，對大人來說，這也是一個很好的體驗。

很高興可以和孩子們一起做Hippo的活動，感覺就像在日本和孩子們做活動一樣，日本Hippo的孩子們、中國大學堂的孩子們、印尼的學校的孩子們……這些新的關係讓我感到非常開心，可以跟這麼多不同的孩子們在一起真的非常幸福。

最後我非常感謝侯老師和大學堂的每一位，在這裡我受到了大家的照顧，發自內心的感謝你們，同時也為沒能參加南老師的紀念會感到非常的抱歉。謝謝！

太湖大學堂研修心得報告

堀田奈保美

我從北海道獨自前來參加這次的活動，我在半年前就已經聽說過“太湖大學堂”這個名字，所以這一次我無論如何都要前來參加。

在研修前的說明:為避免影響孩子的課程，家長是不可以與孩子有互動的，所以在研修的前兩天，我們覺得與孩子的距離好遠，我非常的喜歡小朋友，所以來到這裡。每天的課程都是中文，我沒能理解，但是我能在不同的情境裏體會到不同的感受。我最感興趣的課程是易筋經，還有29日上午李老師的課程。李老師的講座包含了很多中國的歷史知識，給我留下了深刻的印象，也讓我感受到了中國文化的博大精深。

29日侯老師希望我們可以跟孩子有交流，所以Hippo和孩子們做了一個活動，大概有一個小時十分鐘，孩子們對Hippo的活動十分喜愛，玩遊戲的時候都非常開心。侯老師在這麼忙碌的情況下還想著為Hippo安排活動，真的非常感謝。

之前來太湖大學堂參加活動的Hippo成員告訴我大學堂的食物非常好吃，這一次我終於親自體會。這兩天在餐廳時會遇見研習的家長，我們會在用餐進行交流，雖然用中文溝通比較困難，但這是一個非常好的機會。

這一次非常遺憾的是沒能參加南師逝世紀念會，如果以後有機會的話，我特別想來參加紀念會。

明天我就要去昆明了，要去一個少數民族的地方，之前鈴木社長告訴我們，要做一個“語言之旅”。

經歷了非常忙碌的四天，受到了大家的照顧，非常感謝。希望太湖大學堂、酒井先生、Hippo多語言研究可以在這裡實現。

大家一起為更多魅力的活動加油！

太湖大學堂研修心得報告

渡邊裕予

有幸可以在這個充滿綠色的校園裏面度過這幾天，大家都非常親切，這裡的早餐、午餐、晚餐都很好吃！發自內心的感恩，謝謝大家！

去年春天侯老師到我家來民宿，並且邀請我前來大學堂的時候我非常的高興。今年7月我的孫子來到大學堂參加夏令營的活動，受到了很多照顧，也學到了很多東西回去。這次我和朋友們同行前來參加活動，研修的第一天，課程的中文都聽不懂；第二天上課的時候就像是在聽Hippo的CD的感覺，可以理解一點意思了。易筋經的課程我很專心的練習，在規定的時間裏認真的完成每一個動作，感覺自己的身體像是一個花蕊，被注入了很多的能量，元氣滿滿的感覺，真是一次很好的體驗。李老師告訴我們，「身體的端正要從心裏的端正開始」，這句話讓我印象深刻。

在自由時間我們和家長做了很多的交流，也交了一些朋友，如果明年可以再來的話那就是一件非常高興的事情。在休息時間我們穿和服並準備了綠茶和大家一起分享，和大家一起交流日本文化，非常的開心。

跟大學堂的小朋友一起做了Hippo的活動，非常開心。鈴木老師是一個很好的模範，大家都很喜歡她，所以她邀請大家參加這個活動的時候大家都非常開心。這裡也有去年參加“雪的學校”的小朋友，再見到他們覺得非常驚喜，感覺他們又長大了，特別是我又見到了林同學，真的非常高興。

希望這一次的交流是一個好的開始，讓Hippo和大學堂可以有更多的友好交流。

太湖大學堂研修心得報告

小林陽子

非常感謝大學堂熱情的接待，我是第一次來到這裡，這是一個非常特別的機會。為什麼我會來到這裏呢？因為我對“易經”非常的感興趣，在Hippo，我跟著大家一起學“易經”已經有三年了，所以我想來大學堂接觸真正的以易經為思考方式的中國與實現生活教育的大學堂。

在課程當中，因為我不懂中文，所以我幾乎是聽不懂的，下次有機會再來的時候，可以事先對課程有一些理解、做一些準備。

最快樂的事情是和小朋友一起做Hippo的活動，中國的孩子對多語言的反應非常的靈敏，這是一個非常棒的體驗。最後非常感謝大家對我們的照顧。

               太湖大學堂研修心得報告

高野加津子

非常感謝太湖大學堂邀請我們前來參加家長演習課程，我個人覺得非常開心可以和小朋友們一起做Hippo的活動。大學堂的小朋友是非常有朝氣的，這讓我非常感動。

大學堂的食物以養生為基礎，非常美味，生活方式也是以東方的思想為主。南老師擁有東西方深厚的文化底蘊，將東西方思想融合。在這些活動當中，最讓我感動的是南老師的紀念日，但是因為我機票的原因未能參加，非常遺憾。從今後我會更多關注中國日本間的有好交流，希望在校長、侯老師的幫助下，以後會有更多的交流活動，非常感謝。

            大學堂研修心得報告

安東惠子

這是我第一次到中國。之所以參加這一次的研習活動，是因為我對中國五千年的歷史、文化、思想及大學堂的課程都有著極大的興趣。作為日韓第二代，參加這個課程可以在大陸認識中國、日本、韓國悠久的歷史，是一個非常難得的機會。

到大學堂的當天，侯老師、郭校長的講話，讓我對南老師創辦大學堂的歷程有了一些瞭解。同時，從台灣到上海，在當今中國社會，大學堂有了良好的聲譽，這是一件非常了不起的事情。

大學堂的環境設施都非常乾淨，草地也非常漂亮。在這裡愉快的度過了四天，這裡的食物非常的美味而且自然，不知不覺就享用了很多的美食。這樣一頓美味的餐點要經過許多辛苦的過程才能有，我深切的感覺到這些美好的食物讓我的身體充滿了能量，精神非常飽滿。大學堂的工作人員都非常親切，我很感動。

通過“易筋經”和李老師的課程，我的身體有了不同的感受，在健康方面我會更加注意。9月29日早晨，我鼻水和淚水流出，讓我嚇了一跳，這應該就是排毒吧。

15分鐘的站樁課，將眼睛閉上後，有感覺到指尖發麻，也感覺到血液在身體中流動，這是我出生以來的第一次體驗，而且體會到了“我原來是這樣的活著！”非常感謝有這樣一個機會讓我體會到這樣的感覺。下午和小朋友一起做了Hippo的活動，看到小朋友開心的笑臉，真是太棒了，看到小朋友們手牽手認真玩的樣子，非常感動，同時也要向孩子們學習。

晚上有一個非常棒的昆曲音樂會，讓我們認識了樂器和昆曲的藝術，這是一個最高的境界，韓國的文化跟這個也有一點相似處。

這天晚上，孩子們有機會和父母親相見，看到父子相見的場面，我想到在我的國家也會有這樣的場景，世間到處都是一樣的，都是充滿了愛。希望可以對中國語有更多的認識，可以更好的理解老師們講課的內容，我這次可能僅僅理解了10%，真是非常遺憾。

今後我會多多關注自己的身體，跟身體對話，感到更多的滿足，謝謝！

太湖大學堂研修心得報告

豐島雅子

每一年我都會看到Hippo“上海合宿”的報告，今年我終於親身體驗的這樣的活動。剛開始對合宿的想法，大概就是是在飯店裏聽聽課程，但是來到大學堂看到如此嚴謹的課程安排，我感到很驚訝。有一流的講師、專家親自講授課程，課程的內容也都是對身心有幫助的，大學堂這一系列的研修課程，讓我覺得非常充實。但是因為課程時間長、內容多，所以我還沒有習慣。易筋經的練習很有意思，可以感覺到在練習的過程中，全身的穴位都一個一個打開了，通體舒暢，回去以後我也會繼續練習下去。

在這裡和孩子們做了Hippo的活動，這是一個很好的體驗，孩子們太可愛了，即使語言不同，我們也可以很好的交流，這應該是跟小朋友們平時的學習有很大的關係，我們很快就能打成一片。我覺得如果該孩子們更多的多語言環境，他們可以學得更多。世界的窗是打開的，大學堂的孩子們是如此的活躍，跟Hippo的孩子們一樣，可以遇見他們美好的將來。

這邊的食物都非常好吃，侯老師也非常的照顧我們，很感謝。校長、各位老師、工作人員們都非常友善，我希望還有機會再來。

                 太湖大學堂研修心得報告

栗井瑠美

非常榮幸參加此次家長研習，感受最深的是“易筋經”的課程。“易筋經”課程的時間比較長，會感覺有點累，但是可以感受到血液在身體裏流動，非常舒服，這也是我第一次體驗易筋經。

跟大學堂的孩子們一起做Hippo的活動和課程是一件非常開心的事情。看到孩子們那麼有活力，人與人之間可以如此自然的交流，是一個幸福的時光，我相信孩子們也是一樣的感覺。Hippo的成員遠道而來，如果可以有時間讓Hippo的成員分享體驗，這也會是一件非常棒的事情。課程安排比較密集，如果有部分課程可以讓我們自由參加就更好了。

希望以後也可以有機會再來大學堂。謝謝！

太湖大學堂研修心得報告

神谷佳子

第一次參加太湖大學堂的研習。2008年我的兒子有來到太湖大學堂參加Hippo夏令營活動。因為我的兒子有很多的感想，我很好奇，太湖大學堂是個什麼樣子的地方？所以今天我參加了這個活動。

在如此廣大的中國大陸，有太湖大學堂這樣一個地方，是一件讓人驚嘆的事情，建築和自然完美融合在一起。大學堂的有機料理非常的有趣和美味，而且養生。關於養生，我還想瞭解更多。

我很希望我可以熟練易筋經的動作，易筋經可以鍛煉身體，而且易筋經的練習音樂讓人心情愉悅。

希望可以有更多的時間可以和太湖大學堂的小朋友交流，小朋友們真的非常可愛，歡迎孩子們來日本民宿。感謝大家的照顧！

太湖大學堂研修心得報告

齋田友美子

 9月27日~30日短短的幾天時間，參加太湖大學堂家長研習，得到了非常寶貴的體驗。研修的內容非常棒，特別是易筋經，對我的身心都有非常大的幫助。練易筋經時，每個動作都能與相應的經絡和臟腑交互感應。我希望可以學習有關穴道和筋脈的專業知識。

大學堂的每一餐都非常美味且豐富，可以感受到每一道菜都是發自內心的製作，我從中得到了充沛的能量。

很高興和有一個小時的機會可以和小朋友們一起做Hippo的活動，我們一起度過了一段愉快的時間，太湖大學堂的小朋友都非常的活躍，可以感受到他們的身體在舞動的過程中都充滿了活力，看到這麼活潑快樂的孩子，被他們愉快的氣氛所感染，放佛自己的心門也被打開了。

感謝這段時間照顧我們的所有的老師們。

在這短短的幾天時間裏，我有觸摸到大學堂的教育方針，有生活教育、生態教育、生命教育三者相結合，這是全世界首創的教育方針，這跟Hippo的活動有相通之處。這是一所了不起的學校，希望太湖大學堂可以和Hippo共同繁榮的發展下去。

謝謝大家的照顧。

太湖大學堂研修心得報告

林 倫子

參加這次家長研習，試一次非常寶貴的體驗，謝謝！

南師紀念日時，孩子們美妙的歌聲讓我熱淚盈眶，紀念會的儀式比練習更加令人感動。研習課程是我初次的體驗，中國傳統的中醫、靜定、易筋經，這是一個整體的系統的課程，讓我自然的的感受到了身體的聲音。在這裡可以感受到每一件事情都是井然有序，從準備→啟動→靜止，明白且分明的做好每一個動作。回到日本後我會把這些體會應用到我的日常生活裏，重視時間和身體，讓自己的生活更健康。

易筋經的內容可以稍微理解一點了，回去後我也會向我的親友們介紹。每次用餐的時候都可以和各地的家長溝通交流，這是我最快樂的時間。下午茶的時候我們也介紹了日本文化，雖然時間很短暫，但是可以和大家一起交流，這也是一個很好的體驗。希望以後有更多的機會可以一起交流。

太湖大學堂研修心得報告

小林ゆかリ

感謝大學堂非常好吃的食物，學校的設備、環境、老師都非常的好。我在兩年前來的時候，是來參加Hippo暑期夏令營在大學堂舉辦的活動，在兩年前就已經被李老師的教導還有學校提供食物的用心所感動，對大學堂新鮮的空氣也難以忘懷。這一次我又有幸來參加家長研習活動，實際的體驗到和大學堂的孩子們、家長們一起交流。這一次的活動跟之前有不同的感覺，但是仍然能感受到這裡美好的氛圍。家長們都非常的友好，特別是一年級的學生家長，讓我感受到雖然是不同的國家，但是人與人之間有一種奇妙的感覺。

有Hippo的小朋友也來參加過大學堂的夏令營，大學堂的小朋友對Hippo的舞曲都很熟悉了，所以當我們播放的時候，孩子們立刻就可以隨著音樂舞動起來，有一種強烈的共鳴。

我對家長研習課程的內容很感興趣，但是很可惜，因為不懂中文，所以有一大部分的內容都無法理解。早上的排毒、易筋經的課程對身體都是非常好的，回到日本后也會繼續努力。

太湖大學堂研修心得報告

中島三枝

這次的活動是一次非常寶貴且了不起的體驗。侯老師和鈴木的老師的友好關係和努力讓這一次的交流可以實現，這是很殊勝的因緣。因為是中文的講座，所以在理解上非常困難，但是我仍然對課程的內容非常有興趣。《靜和學創》、《大道無極》、《資糧位》、《三皈依》、《南師講十惡業》、《人多三個層面》、《秋季養生》、《易筋經》這些課程對人的元氣都非常有幫助，所以回到日本後我會繼續堅持練習。

第一天的時候我們都非常緊張，下午茶的時候我們準備了抹茶，近距離的跟大家做交流，晚上的時候也跟中國的父母親們談話，非常的開心。雖然語言不通，但是我們有往前進步的感覺，雖然中文非常的難，但是我們可以用身體去觸摸，用心去感受這些教導。家長研習是非常特別的課程，我們可以參加是非常感恩的，同時可以跟小朋友一起做Hippo的活動，小朋友跟我們如此親近，是一件最開心的事情。小朋友有元氣，真是太可愛了。

Hippo和大學堂的交流一定會繼續友好的發展，學長前輩們、侯老師等大學堂的老師們，有時間歡迎你們到石川縣來，謝謝！

             太湖大學堂研修心得報告

川口福美

首先要感謝侯老師在這麼忙碌的時候邀請我們參加這個特別的研習，參加了南老師的紀念日，真的非常感謝。

大學堂的校園環境充滿著自然的氛圍，有這麼天然的農作物食材，讓我每天用餐的時候都非常感動。

因為研習的關係，讓我這個知識淺薄的人有這樣的機會發現新的事物。中醫、易筋經等中國傳統的智慧，讓我感受到人類是無法獨立存在的，我們都受到大自然的恩澤，與大自然共存。均衡是非常重要的，任何事都不能極端，要均衡，這是我在這裡所體會到的。

因為不懂中文，所以無法理解課程，這是我最遺憾的。老師們如此認真的講課，我卻無法理解，真的很抱歉。

這次的研習是關於人類與身體，讓我對新的事物產生了很多興趣。與大學堂的小朋友一起做Hippo的活動真的非常高興，完全不用顧慮到語言不通的問題，我們用肢體語言互相交流。小朋友的活力讓我非常感動。在這裡體驗到的東西我一定要和別人分享，並更深入的理解“止語”。

這三天都是我初次的體驗，學到非常多的知識，感謝大家，感謝大學堂和Hippo為此次活動努力付出的人，謝謝！   

太湖大學堂研修心得報告

吉田榮子

非常感謝可以參加這次的課程。在這樣的場合，家長們氣場強大，食物也是優質的，能夠來到這裡真是太棒了。

剛開始做易筋經的時候，慢慢的跟著音樂動作，可以感受到身體的反應，發熱、出汗。我意識到在日常生活中，很多動作和姿勢是不對的，易筋經我會繼續練習下去。

排毒課程也是我初次體驗，在做的時候一直會有鼻水流出，在日本的時候我的鼻子也有一點問題，做這個排毒課程可以清潔鼻腔和呼吸道。在排毒的時候感覺體內的毒素排出。體內的毒素是病痛的根源，要把毒素排出體外，同時攝取好的食物，讓內臟也運動起來。每天在睡前做這樣的基礎練習，希望日本也能有這樣的學校。

和小朋友一起做活動的時候感覺小朋友們充滿了能量，看到孩子們的笑臉滿是純真，跟孩子們有了一個小時左右的交流，通過Hippo的歌舞，可以跟孩子們順暢的交流，孩子們也可以用日文向老師們問候，真的太可愛了。希望孩子們去日本雪的學校的時候可以接待他們。

通過這次研習，我希望可以提高我的水平。這次可以來到這個學術水平高的學校學習真是太棒了，看到這裡培育出來的孩子是一件快樂的事情。

在這裡的三天受到大家很多照顧，感謝這個緣分。

太湖大學堂研修心得報告

飯田美惠子

感謝邀請我們參加家長研習的課程，我又有機會和這麼有活力的小朋友們一起做活動，真的非常感激，這也是我最快樂的時光。

在上海周邊有一個這麼雄偉的大學堂的建設，真是百聞不如一見，而且在這裡保留了中國傳統文化，南老師和眾多老師們真是讓我非常感動。這一次我還會去北京、鄭州、安陽、洛陽等地，上海是我的第一站。在這裡接觸到了中國人的生活，中國文化，大學堂的教育理念讓我感動。

我對家長研習課程中的“易筋經”最感興趣，非常棒的音樂和姿勢示範，我會認真學習，我相信會看到效果。以前我沒辦法盤腿而坐，經過兩天的易筋經我現在可以做到了，我感到很驚訝，回到日本後我還會繼續練習。

李老師的課程沒能理解，因為不懂中文，只能老師的表情、動作中猜測一點內容。講課的老師們都是一流的，都在各自的領域裏非常出色。在推拿的課程中有講到“腳部保暖是健康的根本”，我從這裡受到了很大的啟發。

由於這次行程的安排，我9月30日早上就必須離開了，南老師的紀念日沒辦法參加，真是非常遺憾。通過講堂裏面的裝飾，還有看DVD裏面的南老師，我就能想像當天的場景。我希望以後還有一起交流的機會。

李老師、校長還有其他的老師們都是無私奉獻的人，我為他們祈禱，以後如果還有Hippo的交流活動，希望大家多多指教。

太湖大學堂研修心得報告

三石有花

第一次參加這個活動，先要感謝所有的老師。從武當山來的玄輝道長講的是道醫養生的課程。他說如果一個人排便通暢的話，就不會有疾病，把大腸保持乾淨是非常重要的。

連續三天做易筋經，身體的感受比較明顯，身體的穴道有慢慢的感受到，通過穴道可以感受到通暢與滯阻的地方。經過三天的練習感覺到筋骨鬆開，第三天的時候全身都輕鬆的感覺，腰痛也減輕不少，身體活躍起來。易筋經是一種可以很快看到效果的功法。

李老師的靜定課與排毒課也很棒，三天的時間我也能慢慢適應了。靜坐最重要的就是心無雜念，嬰兒僅靠呼吸和母乳成長，因為嬰兒是柔軟的，頭腦也是放鬆的，而成年人因為頭腦太過複雜，很難靜下心。還有舌頭要抵住上顎，臉要自然微笑等等很多詳細的指導，真的是非常棒的課程。

大學堂的每一個人都充滿朝氣，我會把在這裡所學知識在生活中貫徹下去。