阮晉揚家長
吳江太湖國際實驗學校家長研修心得報告
家長姓名：馮穎達 學生姓名：阮晉揚 年級：G1A 日期： 2011年1月20日
因緣除會得以到太湖大學堂體驗研修，感恩南太老師、李老師、郭校長，侯老師，各位工作人員菩薩們。
這三天課程，親身體驗，目睹孩子們在校的活動，學習，深為老師的付出與辛勞而感動，欽佩，更為孩子能有幸入此求學而深濘地感恩。
通過這幾天的課程，深刻認知教育根本在家庭、父母親，可以從孩子身上看到自己的影子，習氣，“耳濡目染”身教重於言教。教育就是在一個家庭裡。
關於靜定，從2009年接觸打坐，到真正堅持每天靜坐40分鐘，感受到身體的變化，心緒寧靜。遇事也不急躁了，但紛亂的念頭一直無住，在李老師教了左右鼻孔呼吸氣後，很快能進入清靜，可以看著念頭一一過去。調息方法中。一口氣一口氣地念佛號。咒語。雖然呼吸很短，但明顯感覺到心緒可以寧靜下來，專注於佛號中。觀想卻做不到，智慧不夠 。
20日晚上在餐廳，對面禪堂打坐，雙腿盤好，用李老師方法，吸一口氣。用嘴吐出馬上閉嘴，即刻頭部勁部脹起來，一直膨脹，冷顫一個接一個從頭部至腳跟，當不知覺，只是清楚明瞭，沒有理會它。這一坐是三天中感覺 最清靜最得定。
三天很快過去了，在此期間學習的東西受益無窮。希望從中國傳統文化入手，好好做人，好好讀書，好好反省自己。
感恩太湖大學堂的每一位大德菩薩們！