32 沈子華父親
太湖大學堂研修心得報告
沈偉生（沈子華父親）
首先匯報一下我連續晨起練習排毒功的收穫。遵照李老師的要求每天起床后不喝水，練排毒功，春節未間斷，持續到今天已三個多月。感覺每天腦清目明，面色光潤起來，上午到下午可以連續工作談事，不感覺到累了。感恩大學堂和李老師，堅持下去，每天必做的功課。
其次劉老師教的站樁功，大概持續了一個月后，未能堅持下來，當時感覺不明顯。這次研修，聽王兵老師講要百日築基！雜念任他去，只管站定20分鐘以上。心中一下子輕鬆多了，只要每天堅持去站，持續百日以上，自然有效果！增強了信心，回去做！玄輝道長讓我們第一次知道了道醫學，了解了中醫理論是遵隨天地變化的自然規律。大道至簡，大道無報，固本培元。
再次，終於上到了勞動課。哈哈，“蟋蟀”老師安排工作，有趣味性。想到孩子們能有這麼生動有趣的各種勞動課，感到很開心！寓教於樂，寓教於接地氣，好！
最後這次研修，感覺大學堂老師做事越來越細，越來越關懷，比如放鞋子同意標識；從校長到老師，都看到了精氣神的變化，更積極陽光，連可敬的李老師都燙了發，哈哈哈。
再次感恩！