18 蔣盈周父親
太湖大學堂研修心得報告
蔣偉東（蔣盈周父親）
首先感謝大學堂的老師及員工為此次研修所有的付出，大學堂的研修課程是值得珍惜的，每次都會有很大的收穫。
近階段，我主要修呼吸法門，數息、隨息，總感覺抓不住重點，進不了狀態。後拉，我請教了柔之爸爸，他說重點在於把數息數好，我也認真讀了南老師的書，南老師說在知息入、知息出的時候，你別管氣去哪兒，只觀住就好，於是，我老老實實開始修數息，也不管呼吸的氣去哪兒。沒想到要清清楚楚的從1數到10還真不容易，花了不少的時間，有一天忽然數過了。然後在不管氣去哪兒的情況下，明白了知息入、出、長、短是一種什麼狀態。過些日子，摸到一點知息編身的門，希望達到止息的日子不會太長。從這件事情讓我明白，修行是不能取巧，完成第一步，才能走第二步，老老實實，一步一步，不能越級，才能成功的往前走，否則會僅僅停留在理論上，得不到實證。
昨天李老師講了准提咒的念法，我從06年開始研修准提法、念准提咒，一直以來總感覺進步不大，但不知問題出在哪里。所以，去年開始改修呼吸法門，平時散念准提咒，通過這一年的學習，特別是昨天李老師對如何念咒的開示。我終於弄明白，我的問題出在哪里了，我按照李老師的念法，實踐了一下當念到七到八遍的時候，感覺就不一樣。所以，從現在起，我會重新修准提法，從念咒開始，把安那段那呼吸法結合進去，爭取有大的進步。施食也堅持了一年，每天不斷，以後也會天天施。
以上是一些體會，望老師批評指正。